Ich weiss nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll.

Als Psychotherapeut begleite ich Sie ein Stück Ihres Weges, der zu mehr Wohlbefinden und psychischer Gesundheit führen soll. Kurz gesagt: Es geht um Heilung, durch Anwendung wissenschaftlich fundierter Behandlungsmethodik. Zentral dabei ist das „Hier und Jetzt“, die Begegnung mit sich selbst, den Gefühlen und Gedanken.
Wenn Themen aus der Vergangenheit auftauchen, können diese in der Psychotherapie verarbeitet, integriert und auch losgelassen werden. Dadurch entsteht Platz und Energie für Neues.

 

 

Gute Psychotherapeuten

Gute Psychotherapeuten sind jene, die zu Ihnen passen. Ob es passt, lässt sich gut im Erstgespräch bemerken. Dabei lernen wir uns kennen, Sie können mir Fragen stellen und wir können der Frage nachgehen, was Sie zu mir geführt hat. Auch klären wir, was anders werden soll, damit es besser werden kann. Wenn Sie Befunde von einem Psychiater, Psychologen oder Arzt haben, bringen Sie diese bitte einfach mit. Sie brauchen für das Erstgespräch keine Überweisung. Ein guter Psychotherapeut ist einer, mit dem Sie gut zusammenarbeiten können, also eine psychotherapeutische Allianz bilden. Ich würde mich freuen, wenn Sie mir schreiben.

 

Methodik

​Manchmal ist das Packerl das man trägt, allein zu schwer zu tragen. Etwas davon abzulegen, kann schon sehr erleichternd sein. Wenn eine Last abfällt, passiert Heilung oft wie von allein. Die Integrative Gestalttherapie spricht hier von organismischer Selbstregulation. Der Mensch verändert sich, solange er lebt. Psychotherapie hilft zu mehr Lebensqualität und psychischer Gesundheit. Gerade in herausfordernden Zeiten kann Psychotherapie auch schon präventiv helfen, bevor eine psychische Erkrankung sich voll entfaltet.

Meist gibt es gute Gründe, warum etwas nicht Funktionierendes immer noch angewandt wird. Oft bemerken wir nicht mal, warum wir an welchen Gedanken, Ängsten oder Einstellungen festhalten, auch wenn es uns nicht mehr guttut. Dysfunktionales abzulegen, bewirkt oft neue Wachstumsprozesse. Neuronal wie auch psychologisch. Die Therapie kann helfen, Aha-momente zu haben, tiefsitzende Unangenehme Gefühle endlich verarbeiten zu können und letztendlich loszulassen. In der Psychotherapeutischen Therapie gelangen Sie optimalerweise zu einer Wahlfreiheit, ob Sie alte, oft nicht mehr funktionierende Muster weiterführen möchten, oder ob sich Ihre Fähigkeiten und Potentiale weiterentwickeln dürfen und Sie anders mit schwierigen Situationen umgehen können, damit diese Sie weniger belasten.

In der Therapie wird vor allem Gesprochen. Wenn es als hilfreich Erlebt wird, können andere komunikative Elemente wie Körpersprache, kreative Medien, die arbeit mit einem leerem Sessel oder anderen Utensilien, dazugenommen werden. Die Gestalttherapie ist eine tiefenpsychologisch fundierte, humanistische Methode mit einem besonderen Fokus auf das „Hier und Jetzt“

Verschwiegenheit

Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten sind zur Verschwiegenheit verpflichtet.

Über alles mir Anvertraute und Bekanntgewordene liegt eine gesetzliche Verschwiegenheitspflicht.

Die Verschwiegenheit ist ein wichtiger bestandteils des Rahmens in der vertrauensvolle Psychotherapie stattfinden kann.

Anfahrt Psychotherapie Wien, 1020

Anfahrt in die Praxis Psychotherapie Wien 1020 ist mit der U1, U2 und Straßenbahnlinie 2 gut möglich. Die Praxis ist beim Schwedenplatz, direkt gegenüber ist eine Tiefgarage (EUR 3,70 pro Stunde) und in der Nähe lässt sich auch ein Fahrrad gut abstellen. Ein paar wichtige Punkte, was Sie erwartet.

  • Integrative Gestalttherapie (Tiefenpsychologisch/Humanistische Methode)
  • Kostenzuschuss durch Krankenkassa möglich
  • Zu Beginn eine Sitzung pro Woche, später sind längere Abstände möglich
  • Gefühle Sinnhaft wahrnehmen und auch verstehen.
  • Heilung und Persönlichkeitsentwicklung
  • Krisen sind auch Chancen
  • Geschützter aufmerksamer, respektvoller und wohlwollender Rahmen.
  • Verschwiegenheit

 

Psychotherapie Empfehlung

Es kann sein, dass von Außer die Empfehlung herangetragen wird, eine Psychotherapie zu machen. Diese Psychotherapie Empfehlung kann von ärztlicher Seite kommen, oder von einem Partner oder Partnerin. Selbst dann kann die Therapie ganz alleine für Sie sein, und wir schauen was sind Ihre höchstpersönlichen Ziele. Oder Sie selbst haben genug von Schmerz, Krise oder Einsamkeit und haben sich umgehört, ob jemand einen Psychotherapeuten empfehlen kann. Was Sie auf diese Homepage geführt hat, ist irgendein Wunsch nach Stabilisierung, Veränderung, Linderung oder Heilung eines Leids.

 

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

 

Schwerpunkte

Depressionen

Angst und Furcht

Traumata, PTBS

Somatisierungen

Schlafstörungen

Bipolare pers. Störungen

Computer Spielsucht

Prokrastination

Studierendenthemen

Prüfungsängste

Selbstwertthemen

 

Emotionale Ausbrüche

Aggressionsthemen

Chronischer Stress

Erschöpfungszustand

Sozialer Rückzug

Familiäre Probleme

Kontaktstörungen

Borderline, Narzismus

Heftige Alpträume

Burnout

Über mich

Mein Interesse gilt dem Menschen.

Mein Name ist Martin Trappel, ich arbeite  seit 2017 als selbstständiger Psychotherapeut.

 

  • Psychotherapeut
  • Fachspezifikum: Integrative Gestalttherapie
  • Studium: Psychotherapie
  • Lehre: Tischlerlehre; Werkmeister Event- und Veranstaltungstechnik
  • Fort- und Weiterbildungen (zB Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie, versch. Vorträge, Seminare etc.)
  • VÖPP – Vereinigung Österreichischer PsychotherapeutInnen

Ich danke dem http://mhff.at/ und der Sigmund Freud Privatuniversität (SFU) für die Förderung meiner Ausbildung duch ein Leistungsstipendium.

Tarife

Tarife auf Anfrage

Kostenzuschuss durch die Krankenkassa möglich. Bis zur zweiten Stunde ist hier eine Ärztliche Bestätigung erfoderlich, vom Haus- oder Facharzt. Für die Therapie selbst brauchen Sie keine Überweisung.

Psychotherapie Wien

praxis@psychotherapie-trappel.at

+43 (0)670/ 208 508 8 (Telefon / SMS)

Lilienbrunngasse 5/9, 1020 Wien, 2. Stock (Nach dem Lift oder Stiegen links)

  • U1, U4,1,2A Ausgang Schwedenplatz
  • Haltestelle Marienbrücke gleich Vis á Vis​
  • Tiefgarage gegenüber (EUR 3,70/Std.)
  • Rad- Roller und Mopedabstellplätze finden sich in der näheren Umgebung

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!

Kontakt Aufnehmen