Ich weiss nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll.
Psychotherapie kann helfen, dass Sie sich anhaltend besser fühlen.
Manchmal ist es ein bestimmtes Problem, manchmal sind es mehrere Themenbereiche, die Ihnen Sorge und Leid bereiten. Lassen Sie uns Ihr individuelles Anliegen in einem Erstgespräch klären. Die Praxis für Psychotherapie in Wien ist gut erreichbar und nur 60 Meter vom Ausgang „Urania“ am Schwedenplatz gelegen.
Was Sie in der Psychotherapie erreichen können
Besprechen wir was Sie zu mir geführt hat. Vielleicht wissen Sie schon, wohin die Reise gehen soll, oder Sie möchten erstmal Orientierung finden und Ihr Ziel entwickeln. Vielen Menschen geht es um mehr Lebensqualität, im Sinne von mehr Wohlbefinden. Oft belasten Depression, Angst, zwängliches Verhalten oder ein drohendes Burnout stark. Zu mehr Wohlbefinden kann ich Sie mit Psychotherapie begleiten – wertschätzend, aufmerksam und wohlwollend.
Finden Sie sich in einem oder mehreren Aussagen wieder, dann kann Psychotherapie für Sie nützlich oder sogar notwendig sein:
- Ich befinde mich in einer schwierigen Situation oder Krise.
- Ich habe Schlafprobleme.
- Mein Arzt/meine Ärztin empfiehlt mir eine Psychotherapie.
- Ich habe mit Menschen wiederkehrende Probleme.
- Mein Leben erscheint mir sinnlos.
- Ich habe sehr oft unangenehme Gefühle (zB Angst, Niedergeschlagenheit, Wut, Unzufriedenheit).
- Ich nehme Drogen/Alkohol um mich besser zu fühlen.
- Mit meiner Sexualität fühle ich mich nicht wohl.
- Ich habe Probleme am Arbeitsplatz / im Studium / in der Schule.
- Selbstmordgedanken drängen sich auf.
Behandlungsmethodik
Ich arbeite mit der Integrative Gestalttherapie als Psychotherapiemethode. Zentral dabei ist das „Hier und Jetzt“, die Begegnung mit Gefühlen und Gedanken und wie diese erlebt werden. Wenn Themen aus der Vergangenheit auftauchen, können diese in der Psychotherapie verarbeitet und integriert werden. Dadurch kann Platz und Energie für Neues entstehen. Behandlungsmethoden der Gestalttherapie:
- Psychotherapeutische Gespräche
- Therapie im Gehen
- Der leere Stuhl
- Innere Konflikte erkennen, bearbeiten und lösen
- Einbeziehung von Körperempfindung und Emotionen
- Arbeit mit dem inneren Team
- Ausdruck mit kreativen Medien
- Emotionen fühlen, zulassen und ausdrücken
- Abgespaltene Persönlichkeitsanteile reintegrieren
- Dem Körper zuhören und verstehen lernen
Ich empfehle eine Frequenz von einer Psychotherapieeinheit pro Woche. Die Dauer der Therapie ist individuell. Nach wenigen Sitzungen bemerken Sie meist, ob sich die Psychotherapie für Sie als hilfreich erweist.
Verschwiegenheit
Psychotherapie ist Vertrauenssache, die Verschwiegenheit ist sehr wichtig in der Psychotherapie.
Über alles mir Anvertraute und Bekanntgewordene liegt eine Verschwiegenheitspflicht. Also auch gegenüber Familienangehörigen, Behörden, Dienststellen und allen Anderen.
Die Verschwiegenheitspflicht der PsychotherapeutInnen ist wesentlich strenger gefasst, als beispielsweise jene der ÄrztInnen und ist im § 15 des Psychotherapiegesetzes geregelt.
Schwerpunkte
Psychische, seelische und körperliche Symptome (Psychosomatik) können behandelt werden.
Psychotherapie hilft unter anderem bei:
Depression
Hoffnungslosigkeit
Stress
Burnout & drohendem Burnout
Verhaltenssüchten (Arbeitssucht, Spielsucht, Sexsucht, Workaholic, etc.)
Belastungsreaktionen
Borderline
Persönlichkeitsstörungen
Aggression
Chronischem Stress
Studierendenthemen (Studienfortschritt, Prüfungsangst etc.)
Problemen am Arbeitsplatz
Familiären Problemen
In der Therapie gelangen Sie optimalerweise zu einer Bewusstwerdung und Wahlfreiheit, ob Sie alte, nur mehr teilweise funktionierende Muster weiterführen möchten oder ob sich Ihre Fähigkeiten und Potentiale weiterentwickeln dürfen und Sie anders mit schwierigen Situationen umgehen können, damit diese Sie weniger belasten.
Über mich
Mein Name ist Martin Trappel, ich arbeite als selbstständiger Psychotherapeut in einer Gemeinschaftspraxis.
- Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision*
- Praktikum – Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie (MedUni Wien)
- Therapeut und Co-Therapeut in Einzel- und Gruppenpsychotherapie an der SFU Ambulanz
- Fachspezifikum: IG Wien
- VÖPP und IG-Wien Mitglied
- Derzeit Magisterstudium Psychotherapiewissenschaft
*Ein „Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision“ steht kurz vor seinem Abschluss. In dieser Phase wird bereits mit PatientInnen gearbeitet, zwecks Qualitätskontrolle wird, im Dienste der PatientInnen, die Therapie von Lehrtherapeuten supervidiert.
Ich danke dem http://mhff.at/ für die Unterstützung in der Ausbildung.
Tarife
Psychotherapie Einzelsitzung – 75 €
Derzeit gilt ein vergünstigter Tarif bis zum Ausbildungsabschluss.
Wenn Sie jetzt wenig Geld zur Verfügung haben und sich derzeit die Therapie nicht leisten können dann vereinbaren wir einen individuellen Tarif.
Kostenzuschuss von der Krankenkasse ist derzeit nicht möglich.
Kontakt
- Um einen Termin zu vereinbaren nutzen Sie die Terminvereinbarung, rufen mich an oder schreiben mir ein Mail oder SMS.
- Das Erstgespräch dauert ca. 50 min. und kostet 75€
- Sie brauchen keine Überweisung eines Arztes/einer Ärztin. Falls psychotherapeutische, psychologische oder psychiatrische Befunde vorliegen, bringen Sie diese bitte mit.
Adresse:
Martin Trappel, Psychotherapie Wien
Dominikanerbastei 21/46, 1010 Wien
praxis@psychotherapie-trappel.at
+43 (0)670/ 208 508 8 (Telefon / SMS)
Anreise
Haltestelle Schwedenplatz (Linien U1, U4, 1, 2, 2A). 60 Meter vom U4-Ausgang „Urania“ entfernt. Es gibt in der Nähe Parkhäuser (z.B. Garage Capricorni ca. 100 m Fußweg)